Ejercicios físicos para desarrollar la fuerza del Centro motor en bailarines de danza contemporánea

En el presente trabajo se realiza el desarrollo de un plan de ejercicios para fortalecer el centro motor en los bailarines de danza contemporánea del Centro Cultural Sarao, con la finalidad de fortalecer el grupo de músculos que componen el CORE (centro motor), sin perder la flexibilidad dinamismo que son factores predominantes de un bailarín de danza contemporánea.